2. KOLO ODDÍLOVÝCH ZÁVODŮ JIŽ DNES!!!

 
Věříme, že dnes bude velká účast a všichni podají maximální výsledek.
Diplomy jsou již na cestě a všichni se mohou těšit na sladkou odměnu 😉. Prosíme, sraz již v 17:40 u tělocvičny, ať stihneme postavit tatami a vše připravit. Oss 🥊🥋
#karateslavialiberec
Oddílové závody v karate v Liberci.

Jarní prázdniny TRÉNINK DOMA!

Ani během jarních prázdnin nechceme přijít o trénink a tek jsme pro vás připravili možnost, jak si zacvičit i doma :).

Níže najdete v bodech sepsaný trénink a jak postupovat při jeho cvičení. Věříme, že se vám bude líbit a parádně si ho užijete. Oss

Trénink_doma v PDF.

Jarní prázdniny, TRÉNINKY NEJSOU!

tréninky v období jarních prázdnin nebudou probíhat, protože tělocvična je uzavřena. Uvidíme se, a my se moc těšíme, až dne 21. 2. 2022 ve standardním čase! 
Sledujte, prosím, náš facebookový profil, kde najdete tipy na trénování doma, slovníky pojmů a veškeré důležité informace.  😉
 
Přejeme krásné jarní prázdniny, dávejte na sebe pozor a nezapomeňte si zacvičit 🙂 😉 !

Celoroční seriál oddílových závodů 2022

Oss přátelé karate, naši cvičenci a bojovníci!
V pondělí 31.1. od 17:00 navazujeme na nultý ročník našich oddílových závodů. Pojďte změřit svoje síly a tréningový čas společně!
Celoroční série, opakující se každý měsíc
bude hodnocena takto:

Účast na závodech (1 bod)
3. místo (1 bod)
2. místo (2 body)
1. místo (3 body)

Kategorie: KATA-KIHON-KUMITE-PYTEL

Vyhodnocení a ceny budou čtvrtletně a na naší nástěnce budete moci sledovat vaše/naše výsledky. Za celý rok bude vyhlášen super vítěz a dostane super cenu. Budete moci i sledovat exhibiční zápasy a závody pokročilých i trenérů! Vstup nutný již v 16:45- stavíme tatami.

Oddílové závody USK karate Liberec